Philippe est DG d’une agence de Com. Le stress il connait et ça l’empêchait de respirer…. Philippe nous témoigne dans cette vidéo des apports pour lui suite à sa participation à un programme de...

Les 17 décembre 2019, j’ai le plaisir d’animer un atelier lors de la soirée organisée par ANDRH Nord Litoral sur le thème de l’Humain, richesse de nos organisations L’ANDRH Nord Maritime a organisé le...

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Pascal interviewé par Gwénola Herbette de l’IPC nous donne sa définition de la Pleine conscience. Pascal Auclair est engagé dans l’étude et la pratique des enseignements bouddhiques depuis 1997. Il a participé à des retraites...

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Vivre mes émotions… Cultiver cette compétence douce pour mieux agir au quotidien. Améliorer sa performance, son engagement et son plaisir au travail en disposant des clés d’entrée pour identifier, reconnaître, accepter ses émotions &...

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Qu’est ce que le Programme MBSR ? C’est un cycle créé par Jon Kabat-Zinn en 1979 et son équipe du CFM à l’hopital de Université du Massachussets. Il comporte 8 séances à vivre avec...

Améliorer son estime de Soi pour être mieux avec soi-même tout en améliorant sa relation aux autres. Développer la bienveillance et l’empathie pour son leadership. Par une méthode originale corps/cœur/tête, permettant un apport théorique...

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