Depuis plusieurs années, je travaille et développe une approche spécifique autour de la Conscience et de l’Action. Ce lien et cet équilibre entre la transition intérieure (ETRE) et le pouvoir de l’action (AGIR).
Dans ce cadre, je m’appuie notamment sur des processus comme la Pleine Conscience, le Coaching, la Communication Non Violente, la Théorie U, le Travail Qui Relie et la Marche du temps Profond.
Ce qui m’a amené là est un parcours de vie jalonné d’expériences diverses en France et à l’étranger : cadre dirigeant, artiste (diplômé de ARCO à Lisbonne), père au foyer de 3 enfants, co-créateur d’une association de développement de la personne, écologiste humaniste, enseignant et méditant engagé, expert pour Petit Bambou, yogiste, marathonien…
Convaincu que nous pouvons chacune et chacun être Citoyen-ne Conscient-e et Acteur-trice pour notre épanouissement et pour transformer collectivement nos modèles, je m’engage personnellement sur ce chemin, un peu plus chaque jour. Je le fais rayonner autour de moi, par mon métier et par mes engagements en faveur de la protection de la Nature.
Estrela Conseil adhère à l’association 1% for the Planet.
1% du CA HT est reversé à des associations œuvrant à la protection de l’environnement.
Ouverture, lâcher-prise, acceptation
Écoute du cœur, attention, instant présent
Tenir le cap, garantir le processus, résultats
Joie, renouveau, transformation
Je suis formé pour accompagner sur les enjeux actuels et transmettre avec professionnalisme et plaisir.
Je médite depuis de très nombreuses années avec une pratique plus ancrée depuis 17 ans vers le Yoga et la Pleine Conscience :
Rendre les participants acteurs par une facilitation interactive et créative pour un ancrage Tête/Cœur/Corps.
S’adapter aux personnes et aux moments vécus par un accompagnement agile et fluide ancré dans le moment présent.
Développer l’exigence et la bienveillance entre les participants pour des résultats performants et durables.
