« Cherchant à approfondir la méditation de pleine conscience, je me suis
décidée à participer à une journée silence organisée par Laurent au mois
de mai.
Je craignais de m’y ennuyer, mais grâce aux exercices variés que
Laurent nous a proposés, je me suis retrouvée à la fin de la journée en
m’étant rarement dit « mais qu’est ce que je fais ici », ou « vivement que cela soit fini ».
Je devais partir deux jours après en voyage à 800km de
chez moi et d’habitude dans ces circonstances, je sens de l’angoisse qui monte, et là, rien, j’étais paisible, sans peur de ce qui pourrait
arriver. » Chantal D.
A qui s’adresse cette journée ?
Des personnes ayant déjà une pratique de méditation régulière, ou de yoga, ou Qi gong, ou autre pratique de Présence.
Le contenu :
La journée en silence est souvent un moment particulier dans nos rythmes de vie.
C’est un temps lent pour se poser et se laisser porter par les méditations, les marches dans la nature, les mouvements conscients. Un temps de ressourcement pour se retrouver dans son intériorité et se ressourcer.
Informations pratiques :
- Lieu : en présentiel (conditions sanitaires respectées)
Auprès de mon Arbre, 19 bis rue du Recueil, 59491 Villeneuve d’Ascq
https://www.aupres-de-mon-arbre.com/ - Prochaine Date :
– Dimanche 3 décembre de 9H30 à 17H00 - Repas : formule auberge espagnole, les boissons et tisanes sont disponibles toute la journée.
- Prix : la journée par personne
- Sous forme de paiement libre et conscient à régler sur place, le don étant en soi une pratique de pleine conscience
Estrela Conseil est adhérent de 1% for the Planet. 1% du CA HT est reversé à des associations de protection de la planète.
- Sous forme de paiement libre et conscient à régler sur place, le don étant en soi une pratique de pleine conscience
Pour VOUS INSCRIRE : contactez moi par mail laurentmotte@estrelaconseil.com ou par téléphone au 07 87 85 57 05.
