Formation à La Communication Non violente

La Communication Non Violente (CNV) est un processus de communication pragmatique et efficace développé par Marshall Rosenberg.  Il permet d’être clair, cohérent et congruent dans la communication, tout en étant ouvert et dans la compréhension de l’autre. Cette approche favorise la coopération et la résolution de conflits. 

C’est aussi un excellent outil de développement personnel

Cette formation est destinée à un public de professionnels, en intra-entreprise.

Une vidéo pour mieux comprendre la Communication Non Violente

Une formation à la communication courageuse et bienveillante :

Cette formation a pour objectifs :

Améliorer sa performance, son engagement et son plaisir au travail en disposant des clés pour bonifier sa communication.

Améliorer la façon de s’exprimer, d’écouter et d’entrer en relation avec l’autre par une méthode en 4 étapes : exprimer les faits, reconnaitre les sentiments, se connecter aux besoins, savoir formuler et entendre une demande claire et acceptable.

Développer son assertivité, sa confiance en Soi, son empathie pour mieux s’adapter aux situations et autres personnes.

Le contenu de la formation  : 

Alternance de temps collectifs et des moments de recentrage individuel. Des exercices de mise en pratique sont proposés, si possible à partir de situations réellement vécues.

3 temps forts :

  1. Mieux se connaître : Moi avec Moi
    – Utiliser la CNV comme moyen pour sortir de ses enfermements, croyances , jugements, pensées binaires.
    – Déterminer et appréhender ses besoins fondamentaux pour se réaligner sur son chemin de vie
  2. Renforcer sa capacité à communiquer vers l’autre : Moi Emetteur
    – Mettre en œuvre des outils concrets et applicables facilement (bonhomme de la CNV, communication « Girafe » et « Chacal », écoute attentive, auto-compassion, etc..) pour une communication courageuse et bienveillante.
  3. Renforcer sa capacité à être en relation avec l’autre : Moi Récepteur
    – Développer ses capacités pour des relations interpersonnelles plus saines : questionnement puissant, savoir donner du feedback, apporter un effet miroir sans jugement avec bienveillance.
Cette formation est basée sur 4 notions fondatrices :
  • Les outils de Coaching Professionnel et la Créativité,
  • Le programme de Pleine Conscience de Réduction de Stress MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction),
  • L’intelligence émotionnelle et collective
  • La CNV (Communication Non Violente)
Le déroulement de la formation :

Il s’agit de de pratiques expérientielles vécues collectivement par un groupe de personnes, entre 6 minimum et 12 maximum.

Durée :  à minima 1/2 journée ou 1 journée en présentiel ou en ligne

Modalité  : Le contenu de la formation peut être modulé selon les contraintes et les objectifs, déterminés en amont, de l’entreprise.

Formateur : Laurent Motte, formé au processus de Marshall Rosenberg par Thomas d’Ansembourg www.thomasdansembourg.com

Estrela Conseil est un organisme de formation Datadocké

Pour tout renseignement, merci de me contacter par mail à : laurentmotte@estrelaconseil.com ou par téléphone au 07 87 85 57 05