Formation : Gestion du stress

Cette formation a pour objectifs :

De se donner des outils pour permettre de gérer le stress et développer un leadership naturel en comprenant les mécanismes mettant en jeu le stress et en établissant les liens avec la réalité personnelle. Connaître et clarifier ses comportements, moteurs et inhibiteurs de stress.

Apprendre à différencier le “bon” stress énergisant du “mauvais” stress permettant de développer une maîtrise, en lien avec ses besoins, pour son mieux-être et pour ne pas “reporter” le stress sur l’équipe.

La formation, destinée à un public de professionnels, peut se faire en inter ou en intra-entreprise. Pour tout renseignement, merci de me contacter par mail à : laurentmotte@estrelaconseil.com ou par téléphone au 07 87 85 57 05