Les objectifs :
Lors d’une journée de séminaire du Comité de Direction de l’équipe RH de l’entreprise Bonduelle, j’ai proposé :
- un temps de connexion et d’apaisement pour permettre une meilleure gestion du stress dans une période de travail intensif.
- de développer des compétences pour développer une meilleure qualité d’écoute
Le format :
- un temps de reconnexion à soi par une pratique de méditation
- une transmission des notions permettant une écoute profonde, empathique et consciente
- une marche inspirante en binôme
- un temps de partage collectif
Les résultats obtenus :
Une acquisition de techniques de recentrage par la présence à la respiration et une méthode d’écoute consciente.
Une confiance accrue en chacun des membres de l’équipe par un partage en authenticité.
Un apaisement et une sérénité.
