Une heure pour méditer ensemble en visio
Cette pause permet de se poser ensemble afin de développer votre attention et votre présence pour amener de la sérénité, une paix intérieure et une joie simple.
Cette séance est ouverte aux méditants réguliers comme aux débutants souhaitant découvrir la méditation Pleine Conscience.
Cette séance collective se déroulera très simplement :
Les pratiques de méditation sont guidées par ma voix (Laurent Motte, coach et instructeur qualifié de pleine conscience de réduction de stress. Une séance se déroule en différentes étapes :
- Une pratique d’accueil
- Un enseignement sur une thématique particulière
- Une pratique de méditation en lien avec cette thématique
- Un temps de partage ouvert
- Un temps de silence pour se ressourcer
- La lecture d’un poème
La séance se déroule en visio à distance, vous recevrez le lien par mail eventbrite
Vous recevrez dans le mail de confirmation et dans le mail de relance envoyé par Eventbrite un lien pour vous connecter à Zoom (vérifiez dans votre boite courrier indésirable).
Une participation solidaire de 10€ TTC est demandée. C’est le prix juste pour couvrir les frais d’organisation, l’abonnement Zoom et l’indemnisation de l’enseignant.
Je propose aussi un tarif libre et conscient pour celles et ceux qui le souhaitent.
Payable directement en carte bancaire sur Eventbrite (frais inclus).
