Depuis plusieurs années, je développe une approche spécifique autour de la Conscience et de l’Action. J’accompagne les transitions humaines, individuelles et collectives en mobilisant les prises de conscience et en favorisant les mises en actions, par une montée en compétences.
J’aime créer des expériences singulières, générer des émotions et permettre ainsi à chacune.e de comprendre, d’évoluer, de prendre conscience d’abord, d’agir ensuite, pour contribuer sereinement au monde qui nous accueille. Je prends appui sur différents savoir-faire et expériences complémentaires : la pleine conscience, le coaching, la facilitation, la Communication Non Violente, la Théorie U, le Travail Qui Relie, et la Marche du temps Profond.
Mon parcours de vie est jalonné d’expériences diverses en France et à l’étranger : cadre dirigeant membre d’un Codir, artiste (diplômé de ARCO à Lisbonne), père au foyer, co-créateur d’une association de développement de la personne, enseignant et méditant engagé, yogiste, marathonien.
Mes clients disent de moi que je les apaise par ma qualité de Présence.
Ouverture, lâcher-prise, acceptation
Écoute du cœur, attention, instant présent
Tenir le cap, garantir le processus, résultats
Joie, renouveau, transformation
Je suis formé pour accompagner sur les enjeux actuels et transmettre avec professionnalisme et plaisir.
Je médite depuis de très nombreuses années avec une pratique plus ancrée depuis 17 ans vers le Yoga et la Pleine Conscience :
Rendre les participants acteurs par une facilitation interactive et créative pour un ancrage Tête/Cœur/Corps.
S’adapter aux contextes global, individuel et collectif par un accompagnement fluide et généreux, ancré dans la présence et l’écoute active.
Développer l’exigence et la bienveillance entre les participants pour des résultats durables.
Gagner en liberté et clairvoyance, mieux réguler ses émotions, appréhender plus sereinement les événements, diminuer le stress.
La pratique de Pleine Conscience-Mindfulness consiste à cultiver, intentionnellement, de façon non-jugeante, une attention à ce que vous vivez d’instant en instant.
EN ENTREPRISE : pour l’accompagnement du changement, les transformations et la Qualité de Vie au Travail
POUR LES PARTICULIERS en séances de découverte ou d’approfondissement des connaissances et de la pratique.