Et si vous vous offriez une journée pour vous poser ?
L’automne est une saison où nous pouvons nous offrir de cocooner et de prendre soin de nous. C’est aussi un temps pour se débarrasser de ce qui nous encombre, comme l’arbre laisse ses feuilles tomber.
Cela peut-être aussi un désir de vous poser, de vous retrouver avec vous même, de goûter le plaisir de la méditation, de vous faire le cadeau d’une journée complète silencieuse, à la fois seul(e) et aussi dans la symbiose de l’énergie douce d’un groupe de pratiquants.
Le cadeau de se laisser guider, de ne pas se fixer d’objectif, de but à atteindre, de résultat à obtenir, pour une fois simplement être là, présent dans l’instant.
Cette journée se déroule dans le cadre d’un programme MBSR et quelques places supplémentaires sont destinées aux anciens participants des programmes MBSR. Un don de 30 euros par personne vous sera demandé sur place.
Ouvert uniquement aux méditants réguliers qui ont participé à un programme MBSR.
