Etant convaincu que les ressources intérieures (Être) et la capacité d’action (Agir) sont présentes en chacun de nous, je diffuse et transmets cette conviction à travers des conférences, des ateliers et des articles : chacune de ces expériences est inspirante, créative et apprenante en permettant d’appréhender notre existence, notre environnement et l’impact que nous pouvons avoir de façon concrète.
Pour les dirigeants et managers, elles sont l’opportunité de proposer des temps de centrage, de connexion à Soi et aux autres, des outils pour s’apaiser et gagner en robustesse
Pour les collectifs et leurs responsables, elles sont de précieux instants de (re)connexion, de centrage, de cohésion, de mobilisation des ressources et d’apprentissages
LES CONFÉRENCES, WEBINAIRES,
PODCASTS, ARTICLES
Éveiller les consciences et impacter les comportements c’est aussi partager mon propre parcours de vie et/ou aborder de façon ciblée des enjeux prégnants dans un monde en mutation :
👉 « La pleine conscience au service de la sérénité et de la performance » :
Référence : pour les salariés de l’entreprise SALTI
👉 « l’éco-anxiété ou comment devenir éco-lucide et acteur » :
Référence : le « Bar à Podcast », webinaire Petit Bambou et les articles dans les magazines FLOW et VOGUE
👉 « Libérez son potentiel pour toujours mieux coopérer » :
Référence : les collaborateurs de la Direction du développement de COFIDIS
👉 « Gagnez en efficacité par un équilibre pro/perso » :
Référence : Les dirigeants-es du CLUB AGORA
👉 « Jongler avec la spirale de ETRE et AGIR »
Référence : Master Class pour les dirigeants-es Réseau Entreprendre ; Centre des Jeunes Dirigeants : Transition intérieure et pouvoir d’agir
LES TEMPS DE CENTRAGE ET
DE RELIANCE
Dans l’agitation actuelle, l’accélération et l’incertitude il est nécessaire de créer des espaces de pause, de silence, de recentrage ET de connexion pour amener de la sérénité et du lien entre les particpants-es.
J’anime des temps lors des conventions, séminaires, congrès ou clubs de dirigeants pour amener plus de conscience de Soi, des autres et de son environnement.
Des Références : Congrès de ADEME ; Université du MEDEF ; Congrès de Réseau Entreprendre ; Remise des lauréats de la Fondation Roquette, etc…
Club Agora Managers
Congrès 20 ans ADEME
Université MEDEF
J’anime des ateliers pour prendre conscience de la situation et s’engager individuellement et collectivement pour un monde durable
Une marche racontée de 4,6 km qui représentent les 4,6 milliards d’années de la vie de notre planète
(1 mètre = 1 million d’années).
Cette expérience collective transforme le temps en espace et invite les participant·e·s à percevoir le monde différemment, permettant ainsi de renforcer des prises de conscience, et de favoriser la mise en action.
Le processus du « Travail qui Relie » en 4 étapes est vécu en collectif pour bénéficier du soutien du groupe. Les expériences très pratiques permettent de renforcer le sentiment de gratitude pour ce qui va bien, de partager les émotions vécues, de reprendre de la hauteur et de changer d’angle de vue, et enfin de développer notre courage pour faire son plan d’actions pour nous (re)engager plus durablement.
J’organise des ateliers de méditation de pleine conscience récurrents et ouverts à tous, sous forme de séances de découverte ou d’approfondissement.
C’est un temps pour pratiquer la méditation de pleine conscience en groupe, pour vous apaiser et apporter de la clarté sur les événements de votre vie. En tant qu’instructeur qualifié MBSR, j’anime la séance et je donne un enseignement.
La journée en silence est un temps lent pour se poser et se laisser porter par les méditations, les marches dans la nature, les mouvements conscients. Au fil de la journée nous développerons nos capacités d’attention et d’acceptation, nos qualités de bienveillance et d’empathie pour mieux vivre l’instant présent, nous ressourcer et modifier en douceur nos comportements négatifs.