Témoignage de Philippe, participant au programme MBSR

Philippe est DG d’une agence de Com. Le stress il connait et ça l’empêchait de respirer….

Philippe nous témoigne dans cette vidéo des apports pour lui suite à sa participation à un programme de formation de 8 semaines de Réduction de Stress par la Pleine Conscience (MBSR). Je le remercie chaleureusement pour ce petit exercice pas toujours facile de se livrer devant la caméra.