Instant pause : une heure de pratique de méditation Pleine Conscience

Détails
Début :

28 octobre - 07:00

Fin:

décembre 19 - 08:00

Inscription :
https://www.eventbrite.fr/e/billets-instant-pause-une-heure-de-pratique-de-meditation-pleine-conscience-63564021700
Organisateur

Laurent MOTTE - Estrela Conseil

  07 87 85 57 05
 laurentmotte@estrelaconseil.com
 Page EVENTBRITE

Site web : https://www.eventbrite.fr/o/laurent-motte-estrela-conseil-17540328800
Lieu

La Maison d'Alfred

23 Boulevard du Général Leclerc, 59100 Roubaix

Roubaix, Hauts-de-France, FR, 59100

Et si vous vous offriez une heure pour vous poser ?

Une heure pour s’arrêter, se connecter à soi, respirer et se poser, se déposer et calmer le mental.
Une pause pour simplement Etre avec soi, au contact de tout ce qui est présent dans l’ici et maintenant, sans rien à modifier.
Un temps pour se retrouver mensuellement dans l’énergie d’un groupe de personnes silencieuses. Ouvert aux méditants réguliers comme au débutants souhaitant découvrir la méditation Pleine Conscience.

La méditation de Pleine Conscience permet de transformer votre rapport au monde. Grâce à une pratique régulière, vous pourrez mieux gérer vos émotions, appréhender plus sereinement des événements difficiles, diminuer votre stress ou vos angoisses, développer votre attention et votre présence pour amener de la sérénité, une paix intérieure et une joie simple.

Comment se déroule une séance ?
  • Des pratiques guidées,
  • un moment de partage et un enseignement,
  • un temps de silence pour se ressourcer

Pour vous inscrire :

6 dates sont proposées de aout à décembre : 28 aout, 26 septembre, 28 octobre, 30 novembre, 19 décembre,  toujours de 19H00 à 20H00. Participation libre à une ou plusieurs séances, inscription à confirmer pour chaque séance.
Confirmez votre participation par mail à laurentmotte@estrelaconseil.com ou cliquez sur le bouton Sélectionner une date en haut à droite. Un don de 5 € minimum sera demandé sur place.