Atelier ANDRH : Pleine conscience et bonheur

Les 17 décembre 2019, j’ai le plaisir d’animer un atelier lors de la soirée organisée par ANDRH Nord Litoral sur le thème de l’Humain, richesse de nos organisations

L’ANDRH Nord Maritime a organisé le 17 Décembre 2019 des ateliers de recherche, de réflexion et de pratique sur les méthodes de travail de demain et à partir de 20h30 à un débat sur le Monde du travail en 2025 avec : Henry CLETY, Chercheur et Coordonnateur de la Chaire Santé au Travail. Jean Paul CHARLEZ, DRH au sein de Grands Groupes Internationaux, Myriam EL KHOMRI, Ex Ministre du Travail, du Dialogue social et de la formation professionnelle.

La thématique de mon atelier « De l’intention à l’action : contribuer à mon bonheur par la pleine conscience »

Objectif :  Expérimenter la pleine conscience comme une ressource à la performance et au bonheur.

Bénéfice : Développer ma capacité de présence pour faciliter la cohérence entre mon intention et mon action face à un événement et contribuer ainsi à mon bonheur.

Déroulé : 3 temps forts

  • Expérimentation de ma réactivité par une expérience ludique
  • Compréhension des mécanismes qui se jouent dans ma réactivité
    et dans ma réponse.
  • Recentrage individuel par une méditation et partage en collectif