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MBSR
22
Mar

(Re) connexion à la Nature : programme de méditation avec Petit Bambou

L’application de méditation Petit Bambou a mis en ligne un programme qui me tient particulièrement à Cœur. 11 séances que j’ai écrites et enregistrées en janvier, sans imaginer que nous vivrions cette période de...
04
Déc

Témoignage de Philippe, participant au programme MBSR

Philippe est DG d’une agence de Com. Le stress il connait et ça l’empêchait de respirer…. Philippe nous témoigne dans cette vidéo des apports pour lui suite à sa participation à un programme de...
12
Nov

Vidéo de IPC : Pascal Auclair nous parle de la Pleine Conscience

Pascal interviewé par Gwénola Herbette de l’IPC nous donne sa définition de la Pleine conscience. Pascal Auclair est engagé dans l’étude et la pratique des enseignements bouddhiques depuis 1997. Il a participé à des retraites...
11
Sep

SALTI : Conférence/Atelier MBSR

La pleine conscience pour mieux gérer le stress pour les collaborateurs de SALTI Les objectifs : Sensibiliser les collaborateurs à la Pleine Conscience de Réduction de stress. Le format : Une conférence / atelier...
08
Juil

Ateliers INSTANT PAUSE : Une heure de méditation de Pleine Conscience

Et si vous vous offriez une heure pour vous poser ? Une heure pour s’arrêter, se connecter à soi, respirer et se poser, se déposer et calmer le mental. Une pause pour simplement Etre...