Philippe est DG d’une agence de Com. Le stress il connait et ça l’empêchait de respirer…. Philippe nous témoigne dans cette vidéo des apports pour lui suite à sa participation à un programme de...

Une retraite du 5 juillet eu 9 juillet 2020 ? Un temps pour se ressourcer au cœur de la nature, retrouver le lien à Soi, se poser pour «faire de l’ordre» et s’aligner. Etre...

Pascal interviewé par Gwénola Herbette de l’IPC nous donne sa définition de la Pleine conscience. Pascal Auclair est engagé dans l’étude et la pratique des enseignements bouddhiques depuis 1997. Il a participé à des retraites...

Qu’est ce que le Programme MBSR ? C’est un cycle créé par Jon Kabat-Zinn en 1979 et son équipe du CFM à l’hopital de Université du Massachussets. Il comporte 8 séances à vivre avec...

La pleine conscience pour mieux gérer le stress pour les collaborateurs de SALTI Les objectifs : Sensibiliser les collaborateurs à la Pleine Conscience de Réduction de stress. Le format : Une conférence / atelier...

Partageons un groupe libre et ouvert à tous : pratiquants réguliers ou débutants. Prenons un temps prévu, programmé dans l’agenda pour pratiquer une heure ensemble. Retrouvons l’énergie du groupe, pour bénéficier d’une pratique guidée,...

Les 7 et 8 septembre à Bruxelles, j’ai eu le plaisir d’animer un atelier lors des journées Émergences.  Des intervenants de qualités nous ont éveillé à d’autres perspectives : Matthieu Ricard, Alexandre Jollien, Christophe...