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MBSR
04
Déc

Témoignage de Philippe, participant au programme MBSR

Philippe est DG d’une agence de Com. Le stress il connait et ça l’empêchait de respirer…. Philippe nous témoigne dans cette vidéo des apports pour lui suite à sa participation à un programme de...
02
Déc

Retraite méditative de 5 jours en Lozère

Une retraite du 5 juillet eu 9 juillet 2020 ? Un temps pour se ressourcer au cœur de la nature, retrouver le lien à Soi, se poser pour «faire de l’ordre» et s’aligner. Etre...
12
Nov

Vidéo de IPC : Pascal Auclair nous parle de la Pleine Conscience

Pascal interviewé par Gwénola Herbette de l’IPC nous donne sa définition de la Pleine conscience. Pascal Auclair est engagé dans l’étude et la pratique des enseignements bouddhiques depuis 1997. Il a participé à des retraites...
03
Oct

Programme de formation à la pleine conscience pour réduire le Stress (MBSR)

Qu’est ce que le Programme MBSR ? C’est un cycle créé par Jon Kabat-Zinn en 1979 et son équipe du CFM à l’hopital de Université du Massachussets. Il comporte 8 séances à vivre avec...
11
Sep

SALTI : Conférence/Atelier MBSR

La pleine conscience pour mieux gérer le stress pour les collaborateurs de SALTI Les objectifs : Sensibiliser les collaborateurs à la Pleine Conscience de Réduction de stress. Le format : Une conférence / atelier...
08
Juil

Ateliers INSTANT PAUSE : Une heure de méditation de Pleine Conscience

Partageons un groupe libre et ouvert à tous : pratiquants réguliers ou débutants. Prenons un temps prévu, programmé dans l’agenda pour pratiquer une heure ensemble. Retrouvons l’énergie du groupe, pour bénéficier d’une pratique guidée,...
atelier l'Art, changer de regard
08
Juil

Atelier méditation aux journées Émergences à Bruxelles

Les 7 et 8 septembre à Bruxelles, j’ai eu le plaisir d’animer un atelier lors des journées Émergences.  Des intervenants de qualités nous ont éveillé à d’autres perspectives : Matthieu Ricard, Alexandre Jollien, Christophe...