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MBSR
11
Nov

La méditation en entreprise : une solution dans cette période incertaine ?

Complément au reportage pour le JT de 20H00de TF1 diffusé le 2 décembre 2020 J’ai eu l’opportunité d’être filmé pour le journal TV de TF1 sur la thématique de la méditation en entreprise. Je...
08
Oct

Parcours
pour se former à la méditation

« Ce parcours m’a permis de me former à la méditation de pleine conscience, cela a changé mon regard sur les événements de ma vie. J’ai gagné en sérénité, et modifié certains de mes comportements...
04
Sep

La pleine conscience et le coaching : une aide dans une période d’incertitude ?

Résumé de la « causerie » partagée lors de la séance « Pause Conscience et Connexion » du 3 septembre. Ce n’est pas l’incertitude en soit qui pose problème, ce sont les effets émotionnels qu’elle provoque chez nous...
23
Juil

Live avec Petit Bambou : Vivez avec vos émotions !

Une séance live sur Linkedin organisée avec Petit Bambou sur la thématique des émotions A propos de cet événement : En cette période de vacances quoi de plus réjouissant que de cultiver nos émotions....
01
Juil

Les INSTANT PAUSE deviennent les PAUSES CONSCIENCE et CONNEXION

Vous connaissiez peut-être les séances de méditation de pleine conscience « Instant Pause » que j’anime mensuellement depuis 3 ans.Après avoir entendu les différents participants réguliers ou occasionnels, cette heure de méditation collective mensuelle va évoluer...
18
Juin

Podcast : La place de la méditation en entreprise en temps de crise

Les Causeries de la Plaine Image m’ont enregistré pour un Podcast sur la place de la pleine conscience en entreprise.   Les objectifs : Sensibiliser et informer les dirigeants, entrepreneurs et collaborateurs sur la...
22
Mar

(Re) connexion à la Nature : programme de méditation avec Petit Bambou

L’application de méditation Petit Bambou a mis en ligne un programme qui me tient particulièrement à Cœur. 11 séances que j’ai écrites et enregistrées en janvier, sans imaginer que nous vivrions cette période de...
04
Déc

Témoignage de Philippe, participant au programme MBSR

Philippe est DG d’une agence de Com. Le stress il connait et ça l’empêchait de respirer…. Philippe nous témoigne dans cette vidéo des apports pour lui suite à sa participation à un programme de...
12
Nov

Vidéo de IPC : Pascal Auclair nous parle de la Pleine Conscience

Pascal interviewé par Gwénola Herbette de l’IPC nous donne sa définition de la Pleine conscience. Pascal Auclair est engagé dans l’étude et la pratique des enseignements bouddhiques depuis 1997. Il a participé à des retraites...
11
Sep

SALTI : Conférence/Atelier MBSR

La pleine conscience pour mieux gérer le stress pour les collaborateurs de SALTI Les objectifs : Sensibiliser les collaborateurs à la Pleine Conscience de Réduction de stress. Le format : Une conférence / atelier...